Blev en proteinshake och scrambled eggs efter träningen, men blev så gottesugen så det fick bli lite fruktsallad ala'sophia =) apgott! blåbär, banan, melon, russin, limejuice tillsammans med kesella *mums*
så from med imorgon kommer mitt och annas träningsschema inte vara enkelt, supertufft men vi har fått våra bikinisar vi måste komma i till sommaren! ;) det kommer se ut som följer;
Måndag- Styrketräning överkropp
Tisdag- Thaiboxning
Onsdag- Styrketräning underkropp
Torsdag- Thaiboxning + löpning i slingarn
Fredag- LEDIG DAG
Lördag- Thaiboxning + löpning i slingan
Söndag- Kettlebells
Fan de kommer bli suuuupernajs! och som sagt, vi struntar numera i vågen, och fokuserar på utseendemässiga resultat. vågen kommer användas max 1 gång i månaden. känns superskönt att ha kommit igång, har varit alldeles för slappt länge nu.
Så, keep up the good work ladies and gentlemen!!!
